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诺维茨基是靠金鸡独立打遍联盟的吗?
他是NBA一人一城的杰出代表，靠一招金鸡独立打遍联盟，也是NBA最有影响力的国际球星，绰号德国战车，他的名字叫德克诺维茨基，他二十一年的职业生涯都在达拉斯小牛度过，获得过一次常规赛MVP，一次总冠军和一次总决赛MVP ，入选了十三次全明星。在没有其他球星的帮助下，一个人扛起了整个球队，把一人一城展现的淋漓尽致。
联盟中的特殊地位：诺维茨基在NBA联盟中拥有特殊的地位，他的金鸡独立投篮动作虽然有些争议（如投篮时抬脚），但联盟出于对他这位老将的尊重以及这是他首创的招式，选择了默许。这种“特别待遇”在NBA中并不多见，也体现了诺维茨基在联盟中的影响力和地位。
诺维斯基征战联盟二十余载，他的的绝招“金鸡独立”投篮可谓是NBA史上最难防的投篮之一。凭借着巅峰期无解的金鸡独立招式，诺维斯基能够轻松统治着进攻端。2011年小牛夺冠那年，季后赛中巴克利一直重复的一句话就是：没有人能够防得了诺维斯基。
巅峰期诺维茨基有多强?能与科比匹敌吗?
1、巅峰时期的诺维斯基到底有多强，我们可以通过数据来看。NBA生涯截止到目前，一共打了19个赛季，1394场比赛，场均27分，8个篮板，5次助攻，0.83次抢断，0.87次盖帽，投篮命中率43%，三分球命中率31%，罚球命中率89%，失误74次。
2、巅峰时期的诺维茨基实力超凡，在2011年的季后赛中，他率领独行侠完成了单核夺冠的神迹，4-0横扫卫冕冠军湖人队，4-2逆转三巨头热火队，表现十分出色。在面对阿德、加索尔、伊巴卡和波什等全明星大前锋时，诺维茨基用华丽的进攻手段打爆了他们，对得起德国战车的名号。
3、德克诺维茨基，被誉为NBA历史上的第一外援，其生涯总得分排名第六。在篮球的顶尖舞台上，他独领风骚，以一己之力阻止了三位历史上的超级巨星——邓肯、科比和詹姆斯，成功阻止了他们实现三连冠的辉煌梦想。
4、在没有诺维茨基之前，独行侠是一支毫不被人在意的西部弱旅；在拥有诺维茨基之后，独行侠一跃成为西部豪强，成为了21世纪前十年最成功的球队之一。诺维茨基生涯入选过14次全明星， 历史 上仅有七人入选全明星的次数比他多；12次入选最佳阵容，其中4次一阵，5次二阵，3次三阵， 历史 上只有六人比他更多。
5、湖人方面，球队老大科比表现中规中矩，他场均8次出手，可以拿到23分3篮板5助攻的数据，投篮命中率为48%。当时的他32岁，个人表现完全不如此前的两连冠。二当家加索尔，在对位诺维茨基的过程中，也被治的服服帖帖，场均只有12+9的数据进账，攻防两端都占不到便宜。
6、阵容不齐，年龄33，又有强大的对手和软蛋的标签，不被看好也是情理之中。季后赛首轮对阵开拓者，面对年轻的全明星大前锋阿尔德里奇，诺维茨基交出了23分8篮板3助攻的华丽数据，全面压制住了20+7的阿德。尤其是进攻端，诺维茨基完全不可阻挡。
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1、A背筐可以理解为背打后撤步。 当背筐的时候，首先你要了解一种投篮是直臂投篮。邓肯，拉希德，都有些直臂投篮，我们球迷要学习司机那种投篮，首先我们没有他那么好的腰腹力量和投篮手感，所以背打后撤步的时候，我们出手的那一下要有屈肘——直臂——出手这么一个过程。
2、第一种：远离篮筐做三步上篮的练习，因为三步上篮最后一步是抬脚的，把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。第二种：这种个人觉得会靠谱一些。原地做投篮练习。身体倾斜向一边做投篮练习，抬起反方向的脚维持平衡。
3、诺维茨基在金鸡独立投篮的时候，在身子往后仰的同时，他的一只脚会不知觉的抬起来，而且高度很明显。这样一来，对手想防住诺维茨基，就得冒着受伤的危险，即使扑了上来，诺维茨基也可以用抬起的那只脚，让自己跟防守者保持着距离。在这之后联盟还特地制定了，投篮不能有明显抬脚的规定。
4、诺维茨基在金鸡独立投篮时，一边后仰，脚会不自觉抬起，高度明显。这样，如果对手想防守诺维茨基，就要冒受伤的风险。即使跳起来，诺维茨基也可以用抬起的脚与防守者保持距离。之后联盟还专门制定了投篮不能有明显抬脚的规定。
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